
Якщо ти хочеш стати:
тоді йога — це заняття для тебе...
У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий — щоб заспокоїтися та знизити напругу. Ти також ознайомишся із простими техніками медитації і усвідомленості. Поєднувати школу, дім і друзів буває непросто, однак заняття йогою допоможуть тобі набути сили й упевненості в собі.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Количество страниц | 64 |
| ISBN | 978-966-948-585-4 |
| Год издания | 2021 |
| Иллюстрации | Цветные |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Ребекка Риссман |
| Бумага | Офсетная |
| Издательство | КМ-БУКС |
| Иллюстратор | Колонель Мутард |
| Оригинальное название | Yoga for You |
| Переводчик | Ольга Проскура |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 190х230 мм |
| Язык | Украинский |