340 ₴

Більшість із нас засвоює перші міфи про їжу ще з дитинства. Їжте менше жирів. Вживайте менше цукру. Харчуйтеся п'ять разів на день. Вживайте менше м'яса, кофеїну та алкоголю, а більше риби, підраховуйте калорії та переходьте на дієтичні напої. Проте жодна з цих порад не була підкріплена науковими даними, і багато з них виявились абсолютно помилковими.
У книзі "Годуючись вигадками" Тім Спектор радить піддавати сумніву будь-які настанови щодо харчових продуктів і нових дієт, усі розповіді про дивовижне лікування, інформацію на упаковках продуктів і заохочує переосмислити наше ставлення до їжі загалом. Їжа має стати нашими найголовнішими ліками, тому вкрай важливо дізнатися, як раціонально її споживати. Завдяки наведеним у книзі даним і прикладам ви будете краще озброєні у протистоянні рекламі, залякуванням і дезінформації, зрозумієте, як підібрати для свого раціону продукти, що підходять саме вам.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | КМ-Букс |
| ISBN | 978-966-948-600-4 |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 272 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Тим Спектор |
| Издательство | КМ-БУКС |
| Иллюстрации | Нет иллюстраций |
| Переводчик | Мария Солдаткина |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 145х215 мм |
| Язык | Украинский |