



425 ₴

Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!
Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок.
Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | ADM |
| ISBN | 978-966-948-375-1 |
| Год издания | 2020 |
| Количество страниц | 304 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Джеймс Клир |
| Бумага | Офсетная |
| Издательство | КМ-БУКС |
| Иллюстрации | Нет иллюстраций |
| Оригинальное название | Atomic Habits |
| Переплет | Твердый |
| Серия книг | Психология |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 130х200 мм |
| Язык | Украинский |