
Можливо, це вас засмутить, але магічного еліксиру вічної молодості не існує. Проте, коли йдеться про причини старіння, поступове зношування краще, ніж фатальна поломка. Однак не варто вважати неминучим згасання сили мозку з плином років. Якщо ви дотримуватиметеся викладених у цій книжці порад, ваш мозок буде пластичним, відкритим до навчання, досліджень і нових знань у будь-якому віці, без деменції, хвороб Альцгеймера чи Крона.
Ви дізнаєтеся: як покращити свою пам’ять; чому варто зустрічатися з друзями; навіщо ходити на танці якомога частіше; чому читання книжок по кілька годин на день може продовжити життя на кілька років. З’ясуєте, що вивчення нової мови — найкраща вправа для розуму, особливо якщо вас хвилює деменція; що регулярна участь у дружніх суперечках — неначе щоденні вітаміни для мозку, а деякі відеоігри справді можуть покращити вашу здатність долати проблеми.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Клуб семейного досуга |
| ISBN | 978-617-12-9279-6 |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 224 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Джон Медина |
| Вес | 2000 |
| Издательство | Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля" |
| Иллюстрации | Нет иллюстраций |
| Оригинальное название | Brain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp |
| Переводчик | Анатолий Питык; Екатерина Питык |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 150х220 мм |
| Язык | Украинский |