
Експертні поради від сертифікованого психіатра з 20-річним досвідом
Руйнівна поведінка працює проти наших інтересів і знищує наші заповітні бажання. Вона створює більше проблем, ніж вирішує. І заважає нам на шляху до щастя, успіху та любові.
Марк Ґоулстон, лікар з 20-річним стажем, пояснює, чому іноді нам так подобається страждати та як розірвати це згубне коло. Історії та поради, приправлені гумором і цінними висновками до кожного з 40 проявів саморуйнації, ідеї та практики, що вже допомогли тисячам пацієнтів подолати біль, страх, сум’яття. 40 проявів самознищення і 40 можливостей відмовитися від них на користь спокійного, сповненого добробуту та любові життя. Стань для себе другом, а не ворогом.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Клуб семейного досуга |
| ISBN | 978-617-12-8919-2 |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 192 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Марк Гоулстон; Филип Голдберг |
| Бумага | Газетная |
| Издательство | Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля" |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Оригинальное название | Get Out of Your Own Way. Overcoming Self-Defeating Behavior |
| Переводчик | Елена Соломарская |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Тираж | 2500 |
| Формат | 150х220 мм |
| Язык | Украинский |