450 ₴

Обычно нам кажется, что процесс изменения привычки требует грандиозных усилий и отказа от привычного образа жизни.
Хорошая новость: ничего подобного!
Крошечные, едва заметные, но регулярные действия способны изменить нашу жизнь кардинально. Если мы делаем одно отжимание в день, это гораздо лучше, чем если мы вовсе ничего не делаем. Процесс выработки привычек хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней.
В этом сборнике вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Монолит |
| ISBN | 978-617-7966-39-4 |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 240 |
| Пользовательские характеристики | |
| Бумага | Офсетная |
| Издательство | Моноліт-Bizz |
| Иллюстрации | Схемы |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 165х235 мм |
| Язык | Русский |