
От издателя:
У посібнику запропоновано понад 80 вправ з гирями; подано орієнтовні комплекси вправ для різного рівня підготовленості дітей старшого шкільного віку та дорослих, методики розвитку силових якостей з урахуванням анатомо-фізіологічних особливостей цього контингенту; методику і техніку виконання вправ з розвитку силових якостей; поради щодо виготовлення спортивного нестандартного обладнання власноруч; таблицю розрядних нормативів з гирьового спорту; правила змагань з гирьового спорту; кінограми техніки виконання вправ з гирями. Навчально-методичний посібник розрахований на викладачів факультетів фізичного виховання, вчителів фізичної культури, тренерів, студентів та усіх бажаючих займатися атлетичною гімнастикою і гирьовим спортом.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 978-966-10-1652-0 |
| Год издания | 2011 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Сергей Корниенко; Виктор Шандригось; Зиновий Кульчицкий |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 150 |
| Издательство | Навчальна книга - Богдан |
| Количество страниц | 144 стр. (иллюстрации) |
| Переплет | Мягкий |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 60х84/16 (~145х200 мм) |
| Шрифт | Таймс |
| Язык | Украинский |