
Книга 1. Келлі Макґоніґал. Сила волі. Шлях до влади над собою
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо.
Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.
Книга 2. Крістофер Макдуґал. Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей
Прагнучи відродити мистецтво руху, з наукових лабораторій Гарварду автор вирушає в Північну Америку, до індіанського народу тараумара, представники якого без відпочинку долають навіть 80-кілометровий марафон.
Для кого книжка
Книжка для найширшого кола читачів, усіх, хто цікавиться спортом, психологією бігу, етнографією, пригодницькими історіями.
Чому ця книжка
Захопливі пригоди, описані у книжці, надихнуть вас на власні спортивні рекорди й переконають, що можливості людини - безмежні.
Книга 3. Гел Елрод. Чудовий ранок. Як не проспати життя
Кожен ранок починається з роздратованого вимикання будильника та надії продовжити сон «ще на п'ять хвилин», але при цьому хочете встигати більше? Тоді книга «Чудовий ранок. Як не проспати життя» написана для вас!
Завдяки книзі «Чудовий ранок. Як не проспати життя» читач дізнається:
… та багато іншого!
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Наш Формат |
| ISBN | 978-617-7513-32-1, 978-617-7552-10-8, 978-617-7513-22-2 |
| Год издания | 2018 |
| Количество страниц | 768 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Келли Макгонигал; Хэл Элрод; Кристофер Макдугал |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 750 |
| Издательство | Наш Формат |
| Иллюстрации | Нет иллюстраций |
| Переводчик | Татьяна Заволоко; Ирина Павленко; Оксана Кацанивская |
| Переплет | Твердый |
| Подарочные издания и комплекты | Комплекты |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 140х210 мм |
| Язык | Украинский |