
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно.
Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?».
Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії.
Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.
P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | P&S |
| ISBN | 978-617-7866-60-1 |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 224 |
| Состояние | Новое |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Марк Ливин; Илья Полуденный |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 350 |
| Издательство | Наш Формат |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 140x210 мм |
| Язык | Украинский |