
New York Times Bestseller
Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту "Nike", метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру.
Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі».
З книжки ви дізнаєтесь про найновіші дослідження про фізичні бар’єри тіла людини, тож вона буде у нагоді всім тим, хто має бажання досягти більшого в спорті чи тренуваннях, які підтримують життєвий тонус.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво |
| ISBN | 978-617-7544-47-9 |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 336 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Алекс Хатчинсон |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 300 |
| Год первого издания | 2018 |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
| Иллюстрации | Нет иллюстраций |
| Оригинальное название | Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance |
| Переводчик | Лариса Павловская |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 140х215 мм |
| Язык | Украинский |