
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості.
Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво |
| ISBN | 978-617-7933-19-8 |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 496 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Стивен Гаес |
| Бумага | Офсетная |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
| Иллюстрации | Нет иллюстраций |
| Оригинальное название | Liberated Mind |
| Переводчик | Ирина Павленко |
| Переплет | Мягкий |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 140х215 мм |
| Язык | Украинский |