Новые исследования показывают, что прием бета-аланина и креатина повышает максимальный энергетический эффект этих препаратов.
Было сделано заключение, что это результат улучшения водородной буферизации вследствие повышенного уровня концентрации карнозина.
В другом исследовании, которое проводилось в течение 10-недельной силовой тренировки игроков американского футбола, изучалось влияние креатина с бета-аланином на показатели силы, взрывной силы, композиции тела и изменений эндокринной системы. Результаты исследования продемонстрировали эффективность влияния креатина с бета-аланином на силовые показатели спортсменов. Наиболее сильный эффект креатина с бета-аланином повлиял на рост нежирной мышечной массы и снижение содержания жиров в организме.
РЕКОМЕНДАЦИИ: принимать по 1 порции (4 капсулы) вместе с 250 мл воды 2 раза в день.
В тренировочные дни рекомендуем принимать одну из двух порций за 30 мин до тренировки.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Ultimate Nutrition |
| Страна производитель | США |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Пользовательские характеристики | |
| Веганський продукт | Нет |
| Количество порций | 50 |
| Країна бренду | США |
| Тип | Комплекс |
| Ціль | Для енергії |