
Однією з проблем у збереженні концентрації під час інтенсивних тренувань і фізичних вправ є розумова втома. У той час як більшість спортсменів турбуються про втому м’язів і вживають коригувальних заходів, щоб запобігти втомі м’язів, необхідно також боротися з розумовою втомою. Насправді останні дослідження приділяють все більше уваги психічній втомі під час фізичних вправ. Цю психічну втому зазвичай називають центральною втомою через залучення центральної нервової системи. Хоча центральна втома не впливає на м’язи, вона може зменшити здатність працювати оптимально.
Існує кореляція між амінокислотою триптофаном у мозку та ступенем розумової втоми. При попаданні в мозок триптофан має здатність «заспокоювати» центральну нервову систему, викликаючи сон і сонливість. Зазвичай у крові циркулює достатня кількість амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA), щоб контролювати надходження триптофану в мозок. Проте під час тривалих і тривалих тренувань м’язи використовують велику кількість амінокислот як джерело енергії. Тіло вважає за краще використовувати BCAA для отримання енергії, оскільки вони легко замінюють глюкозу в шляхах виробництва енергії. Коли м’язи починають використовувати BCAA, кількість цих амінокислот падає, що дозволяє триптофану проникати в мозок, викликаючи втому та втому.
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом включають лейцин, ізолейцин і валін. Ці амінокислоти необхідні для підтримки м'язової тканини під час фізичних навантажень і інтенсивних тренувань. З точки зору спортсменів, BCAA функціонують як анаболічні агенти та викликають збереження, що допомагає тілу не спалювати м’язи. У спортсменів потреби в поживних речовинах часто зростають швидше, ніж потреби в калоріях. Ultimate Nutrition прагне забезпечувати спортсменів найкращими продуктами для задоволення саме цих потреб. 100% Crystalline BCAA 12000 Powder від Ultimate Nutrition — це продукт, призначений для підвищення витривалості, подовження часу до втоми та покращення продуктивності.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Ultimate Nutrition |
| Країна виробник | США |
| Для поліпшення | сну |
| Форма випуску | Порошок |
| Користувальницькі характеристики | |
| Веганський продукт | Немає |
| Кількість порцій | 66 |
| Країна бренду | США |
| Тип | Комплексні |
| Ціль | Для витривалості |