
У підлітковому віці так важливо навчитися подобатися собі. Сформована у цей період самооцінка визначить твій майбутній світогляд, і дуже важливо, щоб вона не була занадто самокритичною. Хочеш менше ображатися й тривожитися, не соромлячись прагнути успіху та менше вимагати від себе бути «таким, як усі»? Зібрані в цій книжці вправи та досвід справжніх підлітків допоможуть розібратися у своїх емоціях та інколи себе пожаліти, а часом – навпаки, підбадьорити й підштовхнути до дії. Доведеться перемогти негативні думки й покопирсатися в собі, але ти це точно зможеш. Готовий змінюватися?
Ми написали книжку, яку б самі хотіли прочитати. Я знаю, як це — бути в депресії й страждати від розладів харчової поведінки. Рівень психічних захворювань у молоді продовжує і далі зростає, і ми хочемо якось цьому зарадити.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-966-982-525-4 |
| Иллюстрации | Цветные |
| Количество страниц | 288 |
| Год издания | 2022 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Леона Мильтон; Мария Томичич |
| Возраст ребенка | Подросткам |
| Издательство | Vivat |
| Переводчик | Никита Никончук |
| Переплет | Твердый |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 195х235 мм |
| Язык | Украинский |