Корзина

Здравствуйте. К сожалению Вы написали в нерабочее время, Ваше сообщение будет обработано в рабочее время, мы работаем вт-пт с 10:00 до 18:00. С ув. администрация IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Киев, Украина
+380 (63) 546-45-35
Карта
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 2
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 3
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 4
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 5
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 6
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 7
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 8
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 9
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 10

Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе

269 ₴

  • Нет в наличии
  • Код: 1388848
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себеНет в наличии
269 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

В давнину люди вважали свій внутрішній голос відголосом диявола. З ним боролись та намагались притлумити. Водночас хтось вважав його джерелом мудрості і намагався прислуховувався до нього.

Сьогодні, як і тисячі років тому, внутрішній голос — це невіддільна частина нашої свідомості. Однак ми настільки звикли до постійного діалогу із самими собою, що часто навіть не помічаємо його згубного впливу на наше ментальне здоров’я та самосвідомість.

Самокопання та самоприниження спричиняє невпевненість в собі, а нав’язливий голос в голові може навіть свідчити про певні психічні розлади.

І хоча нам здається, що керувати балаканиною в голові неможливо, автор цієї книжки таки доводить — її таки можна використати на свою користь.

Про автора:

Ітан Кросс — американський експериментальний психолог, невролог і письменник, спеціалізується на регулюванні емоцій. Професор психології та менеджменту в Мічиганському університеті, директор тамтешньої лабораторії емоцій та самоконтролю.

Чим хороша ця книжка:

  • Розкаже, як приборкати свого внутрішнього критика та перетворити його на внутрішнього коуча;
  • Доведе, що внутрішній монолог — це абсолютно нормально і його можна і потрібно навчитися скеровувати в правильне русло задля досягнення рівноваги всередині себе;
  • Автор дає поради, що робити із роєм нав’язливих думок, які викликають тривогу, розчарування, невдоволення чи невпевненість;
  • Роз’яснює, що намагання «жити моментом» контрпродуктивне по своїй суті, адже людський мозок історично запрограмований на довгострокове планування.
Характеристики
Основные атрибуты
ISBN978-617-7965-86-1
Год издания2021
Пользовательские характеристики
АвторИтан Кросс
ИздательствоЛабораторія
ИллюстрацииНет иллюстраций
Количество страниц192
Оригинальное названиеChatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by Ethan Kross
ПереводчикОстап Гладкий
ПереплетМягкий
ТипБумажная
Формат145х215 мм
ЯзыкУкраинский
Информация для заказа
  • Цена: 269 ₴