
Ти ростеш і змінюєшся. Але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом просто збивають з ніг! Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам, настроям, що постійно стрибають і скачуть. Ще, звісно, було б не зле розібратися в стосунках, і книжка допоможе й у цьому. Тут повно дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття: — скористайся простими техніками дихання; — практикуй усвідомленість; — виконуй вправи щодо догляду за собою; — комфортно спілкуйся з іншими. Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-09-8478-4 |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 112 |
| Иллюстрации | Цветные |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Лорен Риверс |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 241 |
| Возраст ребенка | От 9 до 12 лет; Подросткам |
| Издательство | Ранок |
| Иллюстратор | Кейт Бреннан |
| Переводчик | Дмитрий Гапоненко |
| Переплет | Мягкий |
| Серия книг | Лайфхаки для підлітків |
| Тип | Бумажная |
| Формат | 145х215х10 мм |
| Язык | Украинский |