
Витамин В12, как следует из названия, является частью комплекса витаминов В. Как и другие витамины B, он участвует в энергетическом метаболизме и других биологических процессах.
Большинство витаминов B не хранятся в организме, но витамин В12 хранится в печени несколько лет.
Большинство витаминов B содержится в растительных и животных продуктах, но витамин В12 - почти исключительно в продуктах животного происхождения. Все витамины имеют простую структуру, но витамин B12 является большим и сложным. Большинство витаминов группы В усваиваются легко, но витамин В12 требует особых соединений.
Наверное, самое главное, что стоит знать о витамине В12 - это, что, если вы едите животные продукты каждый день и в нужном количестве, вы, вероятно, получите достаточное количество витамина В12. Если вы вегетарианец, вы должны получать витамин В12 дополнительно.
Витамин B12 является необходимым кофактором для производства ДНК - генетического материала, который действует в качестве основы всей жизни. Этот процесс требует фолиевой кислоты и витамина В6, и перебои с любым из этих питательных веществ могут привести к проблемам.
Диагноз дефицита витамина В12 часто зависит от проблем с производством ДНК. Это явление, называемое макроцитоз, часто является первым сигналом для врачей, чтобы начать подозревать проблемы с витамином.
Как и его партнеры фолиевая кислота и витамин В6, витамин В12 необходим в производстве нескольких медиаторов. В частности, многие исследователи полагают, что низкий уровень витамина В12 может привести к ухудшению выработки серотонина, нейромедиатора, связанного с контролем настроения.
Серотонин является мишенью для лекарств, которые лечат депрессию.
Когда уровень витамина В12 в организме становится очень низким, может наступить повреждение нервной системы. Изоляция оболочки нервных волокон начинает разрушаться, что затрудняет путь сигналам, добрающимся до периферии. Начинается это с покалывания в конечностях. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт.
MegaFood, Vegan B12
Способ применения: 1 таблетку в день.
Другие ингредиенты: целлюлоза растений, S.cerevisiae, растительная смазка, диоксид кремния.
Предупреждения: хранить в сухом, прохладном месте вне досягаемости детей. Не употреблять, если защитное кольцо сломано или отсутствует.
| Порция: 1 таблетка | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности | |
| Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорида) | 20 мг | 1,176% |
| Фолат (фолиевая кислота) | 680 мкг DFE (408 мкг фолиевой кислоты) | 170% |
| Витамин B12 (цианокобаламин) | 500 мкг | 20,833% |
| °Пищевая смесь Органическая свекла, органический коричневый рис, органическая брокколи |
158 мг | ** |
| ** Суточная потребность не определена |
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Megafood |
| Страна производитель | США |
| Вкус | Без вкуса |
| Форма выпуска | Таблетки |
| Пользовательские характеристики | |
| За віком | 18 + |
| Кількість капсул або таблеток | 30 шт. |
| Количество порций | 20 - 40 |
| Кількість речовини в порції | До 100 мг |
| Особенности | Веганам; Без глютену; Кошерні продукти; Без молока; Без ГМО |
| Сертифікація та дієта | Без ГМО, Без глютену, Без молока, Веганам, Кошерні продукти |