Корзина

Здравствуйте. К сожалению Вы написали в нерабочее время, Ваше сообщение будет обработано в рабочее время, мы работаем вт-пт с 10:00 до 18:00. С ув. администрация IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Киев, Украина
+380 (63) 546-45-35
Карта
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Їж, Пий, Худни 87638, фото 2
Книга Їж, Пий, Худни 87638, фото 3
Книга Їж, Пий, Худни 87638, фото 4
Книга Їж, Пий, Худни 87638, фото 5
Книга Їж, Пий, Худни 87638, фото 6
Книга Їж, Пий, Худни 87638, фото 7

Книга Їж, Пий, Худни 87638

500 ₴

  • Нет в наличии
  • Код: 87638
Книга Їж, Пий, Худни 87638
Книга Їж, Пий, Худни 87638Нет в наличии
500 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

«Їж, Пий, Худни» — разумный подход к здоровому питанию без диет

«Їж, Пий, Худни» Наталии Самойленко — это книга о том, как наладить отношения с едой и собственным телом без жестких ограничений и изнурительных диет. Автор объясняет, почему появляются проблемы с весом, как на самом деле работает обмен веществ и какую роль играют гормоны, привычки и ежедневный рацион. Это не набор строгих правил, а понятная система, которая помогает постепенно изменить образ жизни и почувствовать себя лучше.

Жанр и кому подойдет книга

Перед вами популярная нон-фикшн книга о здоровье, питании и формировании полезных привычек. Она подойдет читателям, которые хотят разобраться в принципах правильного питания, научиться поддерживать здоровый вес и лучше понимать сигналы собственного организма. Книга будет интересна как новичкам в теме здорового образа жизни, так и тем, кто уже ищет более осознанный подход к питанию.

Почему стоит купить эту книгу

  • Автор — практикующий врач-диетолог и эндокринолог.
  • Понятное объяснение процессов, влияющих на вес и здоровье.
  • Много практических рекомендаций для повседневной жизни.
  • Подход без строгих диет и экстремальных ограничений.
  • Книга помогает выстроить устойчивые и полезные привычки питания.

Что еще может заинтересовать читателей

Если вам близка тема здорового питания и осознанного образа жизни, «Їж, Пий, Худни» станет отличным выбором для домашней библиотеки. Эта книга читается легко, но при этом дает глубокое понимание того, как формируются привычки и какие изменения действительно помогают улучшить самочувствие. Именно поэтому многие читатели возвращаются к ней снова, чтобы пересмотреть свои привычки и шаг за шагом двигаться к более здоровому образу жизни.

 

Главный современный стандарт красоты — это здоровье. Контроль веса, правильное питание, физические упражнения необходимы для того, чтобы продлить молодость организма и избежать многих болезней. Если вам кажется, что выполнять все эти предписания сложно и утомительно, книга врача в области диетологии и эндокринологии Натальи Самойленко поможет разобраться в причинах возникновения лишнего веса, подобрать рацион и сформировать привычку правильного питания. Легкий и понятный авторский стиль, оригинальные иллюстрации Наталки Гайды будут мотивировать к позитивным изменениям. Диагностика веса, гормоны и вес, мифы о похудении, полезная информация о жирах, белках и углеводах, влияние переедания на организм — всё это и многие другие необходимые для здоровья и молодости сведения вы найдете в книге Натальи Самойленко.

Методика врача построена не на предположениях, а на принципах современной доказательной медицины. Прием у Натальи может изменить качество жизни, помочь избавиться не только от лишнего веса как такового, но и от сопутствующих проблем, разобраться в физиологических и психологических причинах его появления. В это трудно поверить, но можно быть в хорошей форме, выходя за пределы строгих запретов стандартных диет. То, что предлагает Наталья Самойленко, — это иной подход к своему здоровью: вдумчивый, заботливый и реалистичный, считает соосновательница издательства # книголав Светлана Павелецкая.

Наталья Самойленко — врач в области диетологии и эндокринологии, эксперт по разработке программ здорового питания, рационов и стройности. На протяжении 17 лет формирует персональные программы оздоровления организма и питания: создает индивидуальные рационы, которые подходят под возраст, пол, уровень физической активности и состояние здоровья человека. Клиентами Натальи Самойленко были Наталья Могилевская, Катя Осадчая, Маша Ефросинина, Юрий Горбунов, Маричка Падалко. В 2018 году основала клинику диетологии.
Характеристики
Основные атрибуты
Производителькниголав
ISBN9786177563425
ИллюстрацииЦветные
Тип бумагиОфсетная
Пользовательские характеристики
АвторНаталія Самойленко
Возраст16+
ЖанрСаморозвиток, особисте зростання; Здоров'я; Здорове та правильне харчування
КатегорияМедицина; Саморозвиток; Здоров'я
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаТвердая
ОформлениеЧасткове лакування
Рік2018
Сторінок208
Формат145х215 мм
Информация для заказа
  • Цена: 500 ₴