Корзина
Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 2
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 3
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 4
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 5
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 6
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 7
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 8
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 9
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150, фото 10

Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150

99 ₴

Минимальная сумма заказа на сайте — 200 ₴

  • Нет в наличии
  • Код: 336150
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150
Книга Анатомія йоги. Ілюстрований посібник 336150Нет в наличии
99 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

Анатомія йоги. Ілюстрований посібник

Наглядное руководство по пониманию работы тела во время практики йоги

«Анатомія йоги. Ілюстрований посібник» Эбигейл Элсворт — это практичное и визуально понятное издание, которое помогает глубже разобраться в анатомии движения. Книга показывает, какие мышцы задействованы в асанах и как тело реагирует на нагрузку. Благодаря подробным иллюстрациям и понятным объяснениям читатель получает возможность улучшить технику выполнения упражнений и повысить эффективность тренировок. Это издание помогает сделать практику более безопасной и осознанной.

Жанр и для какой аудитории подойдет книга

Перед вами научно-популярное иллюстрированное руководство по анатомии движения, ориентированное на практиков йоги разного уровня подготовки. Книга будет полезна инструкторам, студентам, начинающим и опытным любителям йоги, а также читателям, интересующимся устройством человеческого тела и безопасной физической активностью. Это отличное сочетание теории и практики.

Почему стоит купить «Анатомія йоги. Ілюстрований посібник»

Книга помогает лучше понять возможности собственного тела и научиться тренироваться более осознанно. Эбигейл Элсворт объясняет сложные анатомические процессы доступно и понятно, делая знания практичными и полезными. Читатель получает не только информацию, но и уверенность в правильности выполнения упражнений. «Анатомія йоги. Ілюстрований посібник» станет важным дополнением библиотеки книг о здоровье и физической активности.

Что еще почитать по теме здорового движения

Если вам интересны книги о строении тела, гибкости и правильных движениях, стоит обратить внимание и на другие популярные издания по анатомии и функциональным тренировкам. Однако именно «Анатомія йоги. Ілюстрований посібник» выделяется сочетанием научного подхода и практической пользы. Это книга, которая поможет сделать занятия более эффективными и безопасными.

  • Жанр: научно-популярная литература, анатомия, спорт
  • Для кого: для практиков йоги, тренеров и читателей, интересующихся здоровьем
  • Почему стоит купить: наглядное руководство для эффективной практики йоги

 

Этот уникальный иллюстрированный справочник содержит объяснение основ йоги, дыхания и работы позвоночника, сосредотачиваясь на ключевых мышцах тела. Инструкторы по йоге и их ученики могут использовать эту книгу как наглядное пособие для понимания функционирования мышц в определённых позах. Каждая поза представлена на полноцветной фотографии вместе с подробным анатомическим рисунком, где обозначены активные и стабилизирующие мышцы, задействованные в ней. Благодаря этому пособию читатели смогут максимально использовать преимущества каждой позы и разработать персонализированную программу йоги, сосредоточенную на конкретных проблемных зонах. Цель этой книги — предоставить полезную информацию для широкого круга читателей. Все материалы, включая тексты, схемы и изображения, носят исключительно информационный характер и не могут заменить постановку медицинского диагноза, консультацию врача или лечение заболеваний. Прежде чем приступать к реализации любой программы тренировок, читателям следует обратиться в учреждение здравоохранения или получить консультацию семейного врача.
Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительBookChef
ISBN9786175485156
ОбложкаТвердая
Тип бумагиОфсетная
Пользовательские характеристики
АвторЕбігейл Еллсворт
Возраст16+
ЖанрАнатомія та фізіологія; Йога
КатегорияЗдоров'я
ПерекладачКатерина Гарун
Рік2026
Сторінок160
Формат200x260 мм
ЯзыкУкраїнська
Информация для заказа
  • Цена: 99 ₴