440 ₴
400 ₴
Задумывались ли вы когда-нибудь, что наш мозг — это не только хранилище мыслей, но и настоящая электростанция, от которой зависит качество всей жизни? В книге «Енергія мозку» доктор Кристофер М. Палмер раскрывает революционный подход к пониманию психического здоровья и показывает, как баланс энергии в мозге определяет наше настроение, продуктивность и даже способность быть счастливыми.
Эта книга относится к научно-популярной литературе о психологии и нейронауке. Она будет полезна всем, кто хочет лучше понять собственные реакции, научиться управлять энергией мозга и улучшить качество жизни. Студенты, специалисты в сфере ментального здоровья или просто любознательные читатели — каждый найдет здесь что-то важное для себя.
Эта книга станет прекрасным дополнением к таким мировым бестселлерам, как «Сила привычки» Чарльза Дахигга или «Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана. Если вы любите книги, которые меняют мировоззрение и дают инструменты для реальных изменений — «Енергія мозку» обязательно должна быть в вашей коллекции.
«Енергія мозку» — это не просто книга о науке, а настоящий путеводитель к гармонии, ясности и внутренней силе.
Мы находимся в разгаре глобального кризиса психического здоровья, и распространённость психических расстройств продолжает расти. Но что именно вызывает эти расстройства? И почему проблемы с психическим здоровьем так сложно лечить? Опираясь на десятилетия исследований, психиатр доктор Кристофер Палмер предложил объяснение, которое впервые объединяет все существующие знания о психических заболеваниях в единую систему: психические расстройства — это метаболические расстройства мозга. Он подробно раскрывает это новое понимание психических заболеваний — от симптомов и факторов риска до процессов, происходящих в клетках мозга. Доктор Палмер также проливает свет на новые пути лечения, которые открывает эта теория и которые применимы ко всем психическим расстройствам, включая тревожность, депрессию, СДВГ, алкоголизм, расстройства пищевого поведения, биполярное расстройство, аутизм и даже шизофрению. В этой книге сочетаются передовые научные знания с практическими советами и стратегиями, которые помогают людям восстановить психическое здоровье.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | BookChef |
| ISBN | 9786175484364 |
| Обложка | Твердая |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Кристофер М. Палмер |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Психотерапія; Нон-фікшн |
| Категория | Гуманітарні та соціальні науки |
| Язык | Українська |
| Рік | 2025 |
| Сторінок | 416 |
| Формат | 130х200 мм |