360 ₴
328 ₴
Это книга о том, как выстроить внутреннюю систему, которая поддерживает перемены, а не саботирует их. Джо Диспенза соединяет нейронауку, практики внимательности и чёткую пошаговую работу с состояниями: дышим, наблюдаем, записываем, визуализируем — и учимся переводить энергию внимания в действия. Без обещаний «волшебной таблетки», но с увлекательным ощущением, что границы возможного шире, чем казались учора.
Нон-фикшн о саморазвитии на стыке нейропсихологии и духовных практик. Книга подойдёт тем, кто ищет структурированный подход к медитации, хочет укрепить концентрацию, изменить привычные реакции и повысить качество повседневных выборов — от студентов до предпринимателей и специалистов помогающих профессий.
«Путь к сверхъестественному» — это приглашение наблюдать за собой чуть внимательнее и действовать осознаннее. Если вы любите книги, после которых хочется закрыть том и сразу попробовать упражнение — добавьте её в коллекцию и выделите десять минут завтра утром. Начать легко, а эффект складывается в привычку.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | BookChef |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| ISBN | 9786175482025 |
| Иллюстрации | Кольорові; Чорно-білі; Схеми; Фотографії |
| Автор | Джо Диспенза |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Саморозвиток, особисте зростання; Нон-фікшн |
| Категория | Психологія |
| Язык | Українська |
| Обложка | Твердая |
| Перекладач | Ірина Павленко |
| Рік | 2024 |
| Сторінок | 432 |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Формат | 135х205 мм |