«Дихай!» — цей заклик-прохання-пораду ми часто чуємо в різних, зазвичай складних, ситуаціях. Але навряд чи ми розуміємо, наскільки важливо дихати правильно й усвідомлено. На жаль, давнє мистецтво дихання, яким люди користувалися для зцілення — як фізичного, так і душевного, — нині майже втрачене. Журналіст Джеймс Нестор узявся за його відновлення. Для цього він мандрує світом, зазираючи в забуті й таємничі його куточки й шукаючи змоги відновити секрети цілющого дихання та поділитися ними з людьми. І йому це вдалося! Сучасні дослідження свідчать, що техніка правильного дихання здатна допомогти при багатьох хворобах, поліпшити спортивні результати, омолодити організм і навіть вирівняти пошкоджений хребет. Поєднання давніх практик із новітніми науковими підходами дає змогу взяти на озброєння потужний інструмент, що може змінити життя.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | BookChef |
| ISBN | 9786175481172 |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Джеймс Нестор |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Оздоровлення; Пізнавальна література |
| Категория | Здоров'я |
| Язык | Українська |
| Обложка | Твердая |
| Перекладач | Надія Хаєцька |
| Рік | 2022 |
| Сторінок | 320 |
| Формат | 130х200 мм |