"Simply Nutrition" — это яркий, простой и невероятно понятный гид по основам питания, созданный для тех, кто хочет разобраться в теме без сложных терминов и запутанных теорий. Книга из серии Simply учит с самого начала: спокойно, доступно и с наглядными примерами, превращая изучение нутриции в лёгкий и вдохновляющий процесс.
Это научно-популярный нонфикшн для новичков — студентов, родителей, людей, стремящихся сделать рацион более осознанным, и всех, кто когда-либо терялся среди противоречивых диетических советов. "Simply Nutrition" идеально подходит тем, кому нужна чёткая и упрощённая база знаний.
Книга объясняет ключевые принципы питания с помощью инфографики, коротких блоков информации и ясных примеров. Читатель узнает, как работают макро- и микронутриенты, что формирует нашу энергию и почему правильный выбор продуктов — это не про жёсткие правила, а про понимание собственного тела.
"Simply Nutrition" не обещает чудесных диет — оно учит ориентироваться в потоке информации и самостоятельно принимать разумные решения. Это идеальный помощник для тех, кто хочет получить надёжную и простую основу в теме здоровья и питания.
"Simply Nutrition" станет отличным выбором для тех, кто давно хотел изучить основы питания, но избегал громоздких научных трудов. Это лёгкое и дружелюбное руководство, которое помогает выстроить фундамент понимания здорового образа жизни.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | DK |
| Пользовательские характеристики | |
| ISBN | 9780241607305 |
| Иллюстрации | Кольорові; Фотографії |
| Автор | Juliette Kellow; Fiona Hunter |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Довідкова література; Здорове та правильне харчування |
| Категория | Хобі та захоплення |
| Язык | Английский |
| Обложка | Твердая |
| Рік | 2023 |
| Серия | DK Simply |
| Сторінок | 160 |
| Тип бумаги | Мелованная |
| Формат | 160х220 мм |