Корзина

Здравствуйте. К сожалению Вы написали в нерабочее время, Ваше сообщение будет обработано в рабочее время, мы работаем вт-пт с 10:00 до 18:00. С ув. администрация IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Киев, Украина
+380 (63) 546-45-35
Карта
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 2
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 3
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 4
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 5
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 6
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 7
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 8
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 9
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052, фото 10

Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052

385 ₴

339 ₴

  • Готово к отправке
  • Код: 316052
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052
Книга Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя 316052Готово к отправке
385 ₴339 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.


"Маленькі звички, великі зміни" — ваш тихий старт к жизни, которая вдохновляет

Иногда кажется, что для перемен нужны огромные усилия. Но Стивен Гендел в книге "Маленькі звички, великі зміни" убедительно доказывает обратное. Он показывает, как маленькие ежедневные шаги способны запустить процессы, меняющие мышление, настроение и даже направление движения. Это не сухое пособие и не набор абстрактных идей — это тёплый, мудрый разговор с человеком, который искренне хочёт, чтобы у вас получилось.

Жанр и целевая аудитория

Книга относится к жанру практического саморазвития, созданного для читателей, стремящихся усилить мотивацию, сформировать полезные привычки и наконец двигаться к целям без переутомления. Она идеально подойдёт тем, кто чувствует нехватку вдохновения, часто откладывает важное или хочет понять, как работает внутренняя дисциплина без давления.

Почему стоит купить эту книгу

  • Методика, которая работает в реальности. Гендел объясняет, как незаметные действия превращаются в силу, формирующую устойчивые изменения без резких рывков.
  • Лёгкий стиль и дружелюбный тон. Автор пишет так, будто ведёт личную беседу, поддерживая и вдохновляя продолжать путь.
  • Глубина без пафоса. Каждая рекомендация основана на опыте и психологических наблюдениях, но подана просто и искренне.
  • Книга, которая побуждает действовать. Это тот случай, когда страницы будто подталкивают попробовать что-то новое уже сегодня, не ожидая идеального момента.

Похожие книги и другие работы автора

Если вам близок подход Стивена Гендела, обратите внимание на книги о силе микропривычек и маленьких шагов: работы Джеймса Кира, Чарльза Дигга, Брианы Вист и Кэла Ньюпорта. Эти авторы одинаково уверены, что большие перемены начинаются с маленьких, но очень важных решений.

 

Наши привычки формируются примерно по одному сценарию. Всё начинается с осознанного решения так или иначе поступить в определённой ситуации. Однако со временем мы начинаем выполнять это действие автоматически — оно становится привычкой, частью нашего естества, превращается в элемент поведения. Нередко наши привычки настолько укоренены, что избавиться от них очень трудно. В целом они могут быть как полезными и конструктивными (например, регулярные занятия в спортзале, чтение книг, употребление здоровой пищи), так и вредными и деструктивными (курение, постоянные конфликты с коллегами, неправильное питание). Положительные или отрицательные, привычки определяют образ нашей жизни. В частности, именно от них зависит, какие приоритеты мы выбираем, чему отдаём предпочтение и какими правилами руководствуемся в разных ситуациях. Обладая такой информацией о человеке, можно предсказать её будущее.
Влияя на нашу жизнь, привычки всё же никак не определяют нашу судьбу. При желании их можно изменить, выбрав иной способ мышления и воспользовавшись приёмами, способными привести к долгосрочным изменениям. В этом, собственно, и состоит цель книги: вооружить читателя информацией и техниками, которые сделают процесс трансформации привычек простым и даже приятным.
Характеристики
Основные атрибуты
ISBN9789669481955
Тип бумагиОфсетная
СостояниеНовое
Пользовательские характеристики
АвторСтівен Гендел
ПроизводительStone Publishing
Возраст16+
ЖанрСаморозвиток, особисте зростання; Мотиваційна література
КатегорияСаморозвиток
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаТвердая
ПерекладачМарина Смагіна
Рік2025
Сторінок160
Формат130х200 мм
Информация для заказа
  • Цена: 339 ₴