
699 ₴
615 ₴
Эта книга — как спокойный и уверенный голос в моменты, когда всё вокруг нестабильно. «Як розвинути життєстійкість» раскрывает, как человек может не просто справляться со стрессом, а становиться сильнее благодаря жизненным испытаниям. Через реальные модели и научный подход автор показывает, как формируется устойчивость — как личная, так и коллективная.
Это научно-популярная психология с элементами нейронауки и практического руководства. Книга подойдёт психологам, специалистам помогающих профессий и всем, кто хочет лучше понимать себя и научиться справляться с трудностями. Особенно она актуальна для тех, кто ищет опору в непростые периоды жизни.
Главная ценность книги — в её практичности и научной основе. Здесь нет абстрактных советов — только проверенные подходы и модели, которые можно применять в реальной жизни. Автор объясняет сложные процессы простым языком, помогая увидеть, что устойчивость — это навык, который можно развить.
Если вам близка тема, обратите внимание на книги о психологии травмы, эмоциональном интеллекте и стрессоустойчивости. Также будут полезны издания по нейропсихологии и практикам осознанности.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Vivat |
| ISBN | 9786171714588 |
| Обложка | Твердая |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Елейн Міллер-Керес |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Саморозвиток, особисте зростання; Соціальна психологія; Психологія |
| Категория | Науково-популярна |
| Язык | Українська |
| Оригінальна назва | Building Resilience to Trauma by Elaine Miller-Karas |
| Перекладач | Наталія Рудзинська |
| Рік | 2026 |
| Сторінок | 448 |
| Формат | 200х145 мм |