Корзина
Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Киев, Украина
+380 (63) 546-45-35
Карта
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Що зі мною? 307177, фото 2
Книга Що зі мною? 307177, фото 3
Книга Що зі мною? 307177, фото 4
Книга Що зі мною? 307177, фото 5
Книга Що зі мною? 307177, фото 6
Книга Що зі мною? 307177, фото 7
Книга Що зі мною? 307177, фото 8
Книга Що зі мною? 307177, фото 9
Книга Що зі мною? 307177, фото 10

Книга Що зі мною? 307177

529 ₴

466 ₴

  • Готово к отправке
  • Код: 307177
Книга Що зі мною? 307177
Книга Що зі мною? 307177Готово к отправке
529 ₴466 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги.
Це не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?».
Книга «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно» — це український нонфікшн від психологині Софії Терлез і журналіста Марка Лівіна з ілюстраціями художниці Ярини Мозиль. Автори не окреслюють своє напрацювання довідником із психотерапії. Для них текст цієї книжки є чесною, глибокою бесідою про розкриття внутрішнього стану людини, що потребує емоційної підтримки у складні часи.
  • У кожному з одинадцяти розділів наведено техніки й практики для самопізнання та самодопомоги.
  • Текст доповнюють QR-коди, після переходу за якими можна ознайомитися з подкастами, статтями, дослідженнями й багатьма іншими цікавими матеріалами із популярної психології.
  • Книга не вимагає лінійності в читанні: її частини побудовані на історіях, які або формують основу сюжету, або посилюють міркування авторів. Складати «пазл» можна у довільному порядку.
  • Видання створене за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олени Зеленської.
Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительVivat
ISBN9786171705906
ИллюстрацииЧерно-белые
Тип бумагиОфсетная
Пользовательские характеристики
ІлюстраторЯрина Мозиль
АвторСофія Терлез; Марк Лівін
Вага, г310
Возраст16+
ЖанрПрикладна психологія; Психотерапія
КатегорияПсихологія
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаТвердая
Рік2025
Сторінок264
Формат145х200 мм
Информация для заказа
  • Цена: 466 ₴