300 ₴
264 ₴
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів.
Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Yakaboo Publishing |
| ISBN | 9786177544486 |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Дарка Озерна |
| Категория | Медицина; Психологія |
| Язык | Українська |
| Обложка | Мягкая |
| Рік | 2020 |
| Сторінок | 160 |
| Формат | 130х200 мм |