Корзина
Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35

Книга Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу 311592

650 ₴

572 ₴

  • Готово к отправке
  • Код: 311592
Книга Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу 311592
Книга Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу 311592Готово к отправке
650 ₴572 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.


Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу

Если вам знакомо ощущение, когда мысли навязчиво повторяются, а действия подчиняются постоянным ритуалам, этот рабочий блокнот станет вашим надежным помощником. Черри Педрик и Брюс М. Гайман создали практичный и доступный путеводитель, который помогает шаг за шагом освободиться от обсессивно-компульсивного расстройства. Это не сухая теория — это инструмент для реальных изменений, который позволяет понять своё состояние, выявить триггеры и научиться управлять реакциями.

Жанр и аудитория

Эта книга относится к практической психологии и саморазвитию. Она рассчитана на взрослых и подростков, которые ищут эффективные методы саморегуляции и стремятся улучшить качество жизни. Идеально подходит тем, кто хочет получить структурированный, практичный и безопасный подход к преодолению ОКР.

Почему стоит купить эту книгу?

  • Практическая эффективность: рабочий блокнот содержит упражнения, тесты и дневники для ежедневной работы над собой.
  • Авторский опыт: Педрик и Гайман — признанные эксперты в сфере когнитивно-поведенческой терапии, их методики проверены клинически и помогают тысячам людей по всему миру.
  • Удобный формат: интерактивная структура позволяет читателю самостоятельно отслеживать прогресс и анализировать результаты.
  • Безопасное применение: все упражнения адаптированы для самостоятельной работы и могут использоваться как дополнение к терапии с профессионалом.

Для тех, кто ценит…

Если вам нравятся книги из серии «Практические пособия по психическому здоровью» или работы вроде «Жизнь без тревоги», этот рабочий блокнот станет вашим надежным инструментом. Он помогает не просто читать, а делать реальные шаги для улучшения своего психологического состояния.

«Робочий зошит з ОКР» — это книга, которая превращает сложные проблемы в управляемые задачи. Она создана, чтобы вдохновлять, поддерживать и давать уверенность: освобождение от навязчивых мыслей и ритуалов возможно!

 

«Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу» Брюса М. Геймана и Черри Педрик стала настоящим путеводителем для тысяч людей, стремящихся избавиться от ОКР. Эта обновленная и расширенная версия классического пошагового пособия будет полезна как для людей с ОКР, так и для врачей — книга написана врачом, который помог многим людям освободиться из-под власти ОКР, и медсестрой, которая сама страдала от обсессивно-компульсивного расстройства и прошла путь к выздоровлению.

Людям, оказавшимся во власти ОКР, книга поможет понять своё расстройство и применить проверенные методы лечения для уменьшения симптомов. Врачам рабочая тетрадь подскажет, как установить первичный диагноз, определить конкретный подтип ОКР и составить успешный план лечения. Авторы обладают опытом работы с этим истощающим заболеванием и предлагают простую формулу для понимания и лечения симптомов ОКР и некоторых расстройств спектра, таких как тревога за здоровье и дисморфические расстройства тела.
Характеристики
Основные
ПроизводительВидавництво Ростислава Бурлаки
Пользовательские характеристики
ISBN9786178419325
АвторБрюс Гайман; Черрі Педрік
Возраст16+
ЖанрПрикладна психологія; Психотерапія
КатегорияПсихологія
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаМягкая
Рік2025
Сторінок432
Тип бумагиОфсетная
Формат170х240 мм
Информация для заказа
  • Цена: 572 ₴