615 ₴
541 ₴
Эта книга словно мягко приглашает остановиться и прислушаться к себе. "Тіло, дихання та свідомість. Антологія соматики" под редакцией Иена Макнотона объединяет статьи ведущих исследователей и терапевтов, которые годами изучали связь между ощущениями тела, эмоциями, памятью и глубинными уровнями сознания. Это издание напоминает: тело — не инструмент, а мудрый соавтор нашего опыта.
Антология сочетает научно-популярный стиль, психологию и практики телесного опыта. Она будет интересна психологам, телесным терапевтам, инструктором йоги, специалистам по движению и всем, кто стремится лучше понимать собственное тело. Даже без профессиональной подготовки книгу легко читать — она ведёт читателя мягко, поясняя сложные идеи доступно и живо.
Это редкая возможность познакомиться сразу с целой школой мыслителей, которые сформировали современную соматику. В книге собраны практические наблюдения и техники, помогающие уменьшать стресс, работать с напряжением, повышать осознанность и улучшать качество жизни. Читая её, замечаешь, как меняется взгляд на собственное тело — появляется уважение к его сигналам и способность слышать его точнее. Это одна из тех книг, которые хочется перечитывать и держать на рабочем столе.
"Тіло, дихання та свідомість" придётся по душе тем, кто любит книги Питера Левина, Бессела ван дер Колка, Томаса Ханны и других авторов телесно-ориентированного направления. Она подойдёт тем, кто ищет способы мягко вернуть себе внутренний баланс, восстановить контакт с собой и научиться жить внимательнее. Это издание станет полезным и в личной библиотеке, и в профессиональной практике.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| ISBN | 9786178419523 |
| Обложка | Твердая |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Ієн Макнотон |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Зарубіжна психологія; Психотерапія |
| Категория | Психологія |
| Язык | Українська |
| Рік | 2025 |
| Сторінок | 520 |
| Формат | 145х200 мм |