Корзина
Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 2
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 3
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 4
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 5
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 6
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 7
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 8
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 9
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094, фото 10

Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094

520 ₴

  • Нет в наличии
  • Код: 308094
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094
Книга Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит 308094Нет в наличии
520 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Стрес — невіддільна частина нашого життя, уникнути його просто неможливо. Але ми можемо навчитися долати стрес, запобігаючи тому, щоб він спричиняв серйозні проблеми зі здоров’ям.
Успіх книги Марти Девіс, Елізабет Р. Ешельман і Метью Маккея «Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит» говорить сам за себе: це вже сьоме видання і продано понад мільйон примірників. Цей оновлений робочий зошит допоможе вам дослідити власні тригери стресу, визначити свої симптоми та скласти особистий план дій для зменшення стресу. У кожному розділі описано різні методи релаксації, пояснено, чому і як вони працюють, а також запропоновано вправи, які можна виконувати тоді, коли стрес стає непосильним.
Якщо ви шукаєте реальні, дієві способи приборкання стресу, у цьому робочому зошиті є все, що вам потрібно, аби навчитися заспокоювати свої тіло й розум у все більш бентежному світі. Ця книга — чудовий ресурс як для простих людей, так і для фахівців, які знайдуть у ній потужні інструменти для керування стресом.
Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительВидавництво Ростислава Бурлаки
ISBN9786178419240
Тип бумагиОфсетная
Пользовательские характеристики
АвторМетью Маккей; Марта Девіс; Елізабет Р. Ешельман
Возраст16+
ЖанрПрикладна психологія; Психотерапія
КатегорияПсихологія
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаМягкая
Рік2025
Сторінок544
Формат145х215 мм
Информация для заказа
  • Цена: 520 ₴