«Mindfuck. Як позбутися бар’єрів у своїй голові» — это не просто сборник советов. Это мощный психологический инструмент для тех, кто устал ходить по кругу собственных ограничений. Авторка показывает, как наши мысли создают ловушки, в которые мы же и попадаем — заниженная самооценка, страх ошибок, постоянное сомнение в себе.
Каждая глава — как зеркало, в котором ты впервые увидишь собственные установки: «мне нельзя», «я не достоин», «у меня не получится». Но автор не оставляет тебя один на один с этими мыслями — она даёт практичные шаги, упражнения и инструменты для того, чтобы вырваться из этого «майндфака» и наконец-то жить по-своим правилам.
«Mindfuck. Як позбутися бар’єрів у своїй голові» — это книга, которая вернет тебе твою силу. Не очередной мотивационный спич, а честный разговор о том, как ты мешаешь себе — и как это изменить.
Мир изменился, а мы все еще руководствуемся давними страхами, предостережениями и сомнениями. Мы ищем безопасности и не решаемся рисковать и меняться. Как начать верить в себя и доверять себе? Как прекратить себя преуменьшать? Современное общество к этому готово, каждый из нас на самом деле готов тоже. Надо только распознать и преодолеть Mindfuck. А древние механизмы самосохранения вполне могут работать в нашу пользу вместо того, чтобы препятствовать. Как это сделать, советует Петра Бок, одна из самых известных коучей Германии, которая много лет помогает клиентам достичь новых карьерных ступеней, разделить рабочее и личное в пользу комфортного самочувствия и по-новому взглянуть на собственные ценности и успехи.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Старого Лева |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| ISBN | 9786176799047 |
| Автор | Петра Бок |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Саморозвиток, особисте зростання; Нон-фікшн; Мотиваційна література |
| Категория | Психологія |
| Язык | Українська |
| Обложка | Твердая |
| Оригінальна назва | Mindfuck : zasto sabotiramo sami sebe i sta mozemo da uradimo protiv toga |
| Оформление | Часткове лакування |
| Перекладач | Анастасія Коник |
| Рік | 2021 |
| Серия | Мотивація |
| Сторінок | 232 |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Формат | 145х215 мм |