Корзина
Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Киев, Украина
+380 (63) 546-45-35
Карта
+380 (63) 546-45-35
Книга Психосоматика зайвої ваги 332324, фото 2
Книга Психосоматика зайвої ваги 332324, фото 3
Книга Психосоматика зайвої ваги 332324, фото 4

Книга Психосоматика зайвої ваги 332324

99 ₴

Минимальная сумма заказа на сайте — 200 ₴

  • Нет в наличии
  • Код: 332324
Книга Психосоматика зайвої ваги 332324
Книга Психосоматика зайвої ваги 332324Нет в наличии
99 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

«Психосоматика зайвої ваги» — о том, почему тело иногда “держит” лишнее

«Психосоматика зайвої ваги» — это разговор о лишнем весе без стыда и жестких лозунгов. Автор предлагает смотреть шире: не только на питание и режим, но и на то, что происходит внутри — тревогу, усталость, привычку заедать эмоции, потребность в защите, напряжение, которое копится годами. Эта книга не обещает “минус 10 кг за неделю”, зато помогает увидеть свои сценарии: когда мы тянемся к еде не из голода, а из желания успокоиться, спрятаться, выдержать день. Читается очень по-человечески и дает ощущение: я не сломан(а), мне просто нужно понять, как устроены мои реакции.

Жанр и кому подойдет

Это психологический нонфикшн о психосоматике и самоосознании. Подойдет взрослым читателям, которые хотят разобраться в своих триггерах, научиться отличать физический голод от эмоциональной потребности и выстроить более бережные отношения с телом. Особенно полезна тем, кто устал от запретов, “идеальных планов” и вечного чувства вины за срывы.

Почему стоит купить «Психосоматика зайвої ваги»

  • Нестигматизирующий подход: акцент на понимании, а не на наказании.

  • Практичные вопросы и наблюдения, которые помогают заметить свои “пусковые кнопки”.

  • Дружелюбный тон: ощущение, будто рядом внимательный специалист, а не строгий судья.

  • Хорошо подходит как первый шаг к изменениям и как поддержка параллельно с терапией.

Похожие книги и что читать дальше

Если тема откликается, присмотритесь к книгам про эмоциональное переедание, стресс и самосострадание, а также про навыки осознанности. В связке с этой книгой хорошо работают тексты о тревоге и выгорании: иногда именно они незаметно “подкладывают дров” в пищевые привычки. «Психосоматика зайвої ваги» — удачная покупка, когда хочется не очередной диеты, а понимания причин и мягких, но устойчивых шагов.

 

Эта книга не просто о лишнем весе, а о душевных страданиях, скрытых в глубинах сознания. Мы будем говорить с вами языком тела о том, что необходимо изменить внутри своих мыслей, чтобы организм начал регулировать процессы автономно и снижение веса запустилось само по себе. Дать телу разрешение на изменения, открыть перед собой новые грани собственных возможностей, а кто-то и вовсе сможет навсегда отказаться от того, что вредило и ранило. Это книга о конфликте души и тела, о том разделении, которое вам однажды пришлось пережить. Книга — не об ограничениях. Она — о любви. О любви к себе. О любви к жизни.
Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительКафедра
ISBN9789662711967
Тип бумагиОфсетная
СостояниеНовое
Пользовательские характеристики
АвторСвятослав Нетреб
Возраст16+
ЖанрПсихологія; Мотиваційна література
КатегорияЗдоров'я
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаМягкая
Рік2026
Сторінок220
Формат145х210 мм
Информация для заказа
  • Цена: 99 ₴