Корзина

Здравствуйте. К сожалению Вы написали в нерабочее время, Ваше сообщение будет обработано в рабочее время, мы работаем вт-пт с 10:00 до 18:00. С ув. администрация IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакты
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 2
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 3
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 4
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 5
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 6
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 7
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 8
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 9
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991, фото 10

Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991

440 ₴

396 ₴

  • Готово к отправке
  • Код: 228991
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи 228991Готово к отправке
440 ₴396 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.


«Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» — честный разговор о том, как справляться с тревогой, выгоранием и хаосом

Психологическая поддержка, которой нам так не хватало

Когда мир нестабилен, а внутри — тревожно и пусто, хочется услышать не банальные советы, а слова, которые действительно помогают. «Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» — это книга, которая говорит по делу, с теплотой и уважением. Автор — клинический психолог Джули Смит — объясняет, как справляться с тревожностью, прокрастинацией, эмоциональной перегрузкой и жизненной растерянностью. Без высокопарности и морали, только практичные и действенные инструменты.

Жанр и целевая аудитория

Популярная психология и саморазвитие. Для тех, кто ищет внутреннюю опору, чувствует стресс, усталость, тревогу или просто хочет научиться быть устойчивым в нестабильные времена.

Почему стоит купить эту книгу

  • Автор — известный психолог и популяризатор науки с миллионной аудиторией.
  • Простые объяснения сложных вещей: от работы мозга до техник восстановления.
  • Книга помогает не просто выжить, а вернуться к себе — спокойному и сильному.
  • Идеально подходит для многократного перечитывания — как личная психологическая аптечка.

 

Международный бестселлер Исследование основывается на многолетнем опыте работы автора в сфере клинической психологии Доктор Джули Смит имеет более десяти лет опыта работы клиническим психологом. Она одна из первых использовала TikTok как инструмент терапии и экспресс-советчик в области психического здоровья. Сейчас у доктора Смит три миллиона подписчиков. Она является психологом BBC Radio 1 Life Hacks. О ней писали Women's Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN... Жизненные проблемы и заботы постоянно расшатывают эмоциональный фон и психическое здоровье. Доктор Джули Смит прекрасно понимает ваше состояние. И имеет в своем арсенале набор терапевтических инструментов для преодоления любых жизненных неурядиц, критики, депрессии, демотивированности, для укрепления уверенности в себе и психологической устойчивости даже в самые трудные времена. - Как объяснить свое плохое настроение - Эмоциональные ловушки, которых надо остерегаться - Как заставить стресс работать на себя и что делать с тревогой - Борьба со страхом неизбежного
Характеристики
Основные атрибуты
ISBN9786171511644
Тип бумагиОфсетная
Пользовательские характеристики
ИллюстрацииЧорно-білі; Схеми
АвторДжулі Сміт
ПроизводительКСД
Возраст16+
ЖанрСаморозвиток, особисте зростання; Нон-фікшн
КатегорияПсихологія
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаТвердая
ПерекладачДмитро Кожедуб
Рік2024
Сторінок320
Формат145х215 мм
Информация для заказа
  • Цена: 396 ₴