Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 2
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 3
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 4
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 5
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 6
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 7
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 8
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 9
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу, фото 10

Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

205 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 1426875
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресуНемає в наявності
205 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Від фахівця з поведінкової психології

Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.

  • Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
  • Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
  • Розпізнати внутрішні тривоги
  • Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
  • Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
  • Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим

Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.

Характеристики
Основні атрибути
ВиробникАтак
ISBN978-617-12-9844-6
Рік видання2022
Кількість сторінок192
Користувальницькі характеристики
АвторНік Трентон
ВидавництвоКнижковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля"
ІлюстраціїНемає ілюстрацій
ПалітуркаТвердий
ТипПаперова
Формат130x185 мм
МоваУкраїнський
Інформація для замовлення
  • Ціна: 205 ₴