
Як говорить відома жіноча мудрість: якщо здається, що пора худнути, значить, вам не здається. І починається... Голодування, виснажливі тренування і життя під девізом: «Хочеш їсти - попий водички». Наслідки такого експрес-схуднення не змусять себе довго чекати. І ось вже перестає радувати улюблений серіал, а похід з друзями в кафе нагадує тортури інквізиції, коли всі навколо їдять що душі завгодно, а ти жуєш листя салату. А потім - зриви і повернення втрачених кілограмів, та й заповітні 90-60-90 вже не здаються такими бажаними... Про все це автор книги знає не з чуток. Однак їй вдалося скинути 19 кілограмів, зафіксувати набуту вагу і уникнути неприємних наслідків схуднення. Хочете так само або навіть краще? Методика, викладена в цій книзі, по-справжньому ефективна!
І безліч інших порад і рекомендацій, які зроблять процес схуднення приємним. А головне, ви будете почувати себе здоровою і повною сил!
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Клуб сімейного дозвілля |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Олена Вискребецина |
| Видавництво | Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля" |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Палітурка | Твердий |
| Тип | Паперова |
| Тираж | 5000 |
| Формат | 135х205 мм |
| Мова | Російська |
| Основні атрибути | |
| Кількість сторінок | 320.0 |
| Рік видання | 2019 |
| ISBN | 978-617-12-5944-7 |