
Створивши таку собі дорожню карту до вашого кращого майбутнього, авторка цієї книжки та інших бестселерів, у яких пропагує здоровий спосіб життя, має на меті підштовхнути вас до невеличких, проте дуже важливих змін.
Бретт Блументаль розробила 52-тижневу програму простих дій, щоб допомогти вам стати здоровішими і щасливішими. Один крок щотижня — і вже за рік, виробивши нові корисні звички, ви почуватиметеся молодими й здоровими, матимете чудову пам’ять і будете набагато продуктивнішими у своїй справі. Лише рік до вашого кращого Я!
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Моноліт |
| ISBN | 978-617-577-230-0 |
| Рік видання | 2021 |
| Кількість сторінок | 312 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Бретт Блюменталь |
| Папір | Офсетний |
| Вага | 380 |
| Видавництво | Моноліт-Bizz |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Оригінальна назва | 52 Small Changes for the Mind |
| Перекладач | Анастасія Жищинська |
| Палітурка | М'який |
| Тип | Паперова |
| Формат | 145х200 мм |
| Мова | Український |