Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 2
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 3
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 4
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 5
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 6
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 7
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 8
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 9
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками, фото 10

Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками

390 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 1331991
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атакамиНемає в наявності
390 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям.

Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.

Характеристики
Основні атрибути
ВиробникАтак
ISBN978-617-7973-43-9
Рік видання2021
Кількість сторінок240
Користувальницькі характеристики
АвторТаня Пітерсон
ПапірОфсетний
ВидавництвоНаш формат
ІлюстраціїНемає ілюстрацій
Оригінальна назва101 Ways to Stop Anxiety. Practical Exercises to Find Peace and Free Yourself from Fears, Phobias, Panic Attacks, and Freak-Outs
ПерекладачАнастасія Дудченко
ПалітуркаТвердий
ТипПаперова
Тираж1500
Формат140х210 мм
МоваУкраїнський
Інформація для замовлення
  • Ціна: 390 ₴