
«Іноді ти просто мусиш робити свою справу», — так казав Скотту строгий батько.
«Іди, синку, пограйся з друзями», — хотілось би почути малому Джуреку. Однак він слухав тата й ішов складати дрова, вибирати каміння чи до ночі збирати лохину. Не найприємніші заняття, але вони «прокачали» впертість і наполегливість, вигартували характер майбутнього ультрамарафонця.
Як стосунки в сім’ї і хвороба матері вплинули на Скотта? Що змінилося в його житті завдяки рослинному раціону? Як він ледве не помер на 112 кілометрі під пекельним сонцем Долини Смерті? Як підготуватися до ультрамарафону й правильно розрахувати свої сили? Як залишатися людиною в такому виснажливому виді спорту? Про це та інше пише Скотт Джурек у книжці «Їж і біжи». А ще він як веган з понад 20-річним стажем пропонує рецепти збалансованих рослинних страв, які збирав по всьому світу й за якими готує сам.
Скотт Джурек — американський ультрамарафонець, мотиваційний спікер і веган, що перевернув уявлення про раціон спортсменів. У 2010 році встановив американський рекорд із добового бігу (майже 267 км за 24 год). Перемагав у низці змагань, зокрема двічі у «Бедвотері» (217 км по Долині Смерті, де спека сягала 50 градусів).
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Наш Формат |
| ISBN | 978-617-7866-43-4 |
| Рік видання | 2021 |
| Кількість сторінок | 280 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Стів Фрідман; Скотт Джурек |
| Папір | Офсетний |
| Вага | 400 |
| Рік першого видання | 2012 |
| Видавництво | Наш формат |
| Ілюстрації | Кольорові вклейки |
| Оригінальна назва | Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness |
| Перекладач | Євген Мирочинний |
| Палітурка | Твердий |
| Тип | Паперова |
| Формат | 145х215 мм |
| Мова | Український |