
У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням. Поради, які він давав 2500 років тому, і зараз на диво актуальні, зрозумілі та прості. Зараз – в епоху бургерів, чіпсів та морозива.
Ключові слова:
Нон-фікшн, здорове харчування, здоровий спосіб життя, дієта, буддизм, схуднення, медитація.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Видавництво |
| ISBN | 978-617-7544-33-2 |
| Рік видання | 2020 |
| Кількість сторінок | 256 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Тара Котрелл; Ден Зиґмонд |
| Папір | Офсетний |
| Рік першого видання | 2016 |
| Видавництво | Yakaboo Publishing |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Оригінальна назва | Buddha's Diet: The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind |
| Перекладач | Олег Базилевич |
| Палітурка | М'який |
| Тип | Паперова |
| Формат | 125х185 мм |
| Мова | Український |