
Чому нас постійно доймає стрес, щось вічно не влаштовує на роботі й у стосунках? Чому іноді складається враження, що ми саботуємо самих себе, шкодимо власній продуктивності й можливості досягти успіху? Відповідь на всі ці запитання криється в наших інстинктах. Ми керуємося давно застарілими інстинктами, що колись допомагали вижити в небезпечних і жорстоких умовах. Але в сучасному світі, де стільки можливостей і завжди є вибір, вони лише заважають.
Докторка Ребекка Гайсс, яка вивчає еволюційну біологію, пропонує новий підхід, що приборкає інстинкти і змусить працювати на нас, а не проти нас. Гайсс пояснює нашу саморуйнівну поведінку з погляду науки і відразу ж пропонує цілком зрозумілі техніки, які перепрограмують наш мозок.
«Інстинкт» — дорожня карта, якою може скористатися й надихнутися кожен, щоб нарешті перестати жити на автопілоті, бути продуктивнішим, здоровішим і свідомо поліпшувати своє життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Дорожня карта |
| Кількість сторінок | 288 |
| ISBN | 978-617-7544-94-3 |
| Рік видання | 2021 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Ребекка Гайсс |
| Папір | Офсетний |
| Рік першого видання | 2021 |
| Видавництво | Yakaboo Publishing |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Оригінальна назва | Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success |
| Перекладач | Алена Крупка |
| Палітурка | Твердий |
| Тип | Паперова |
| Формат | 140х215 мм |
| Мова | Український |