Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 2
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 3
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 4
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 5
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 6
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 7
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 8
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 9
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі, фото 10

Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі

390 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 1326881
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі
Книга Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світіНемає в наявності
390 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості.

Про авторку

Міту Стороні, MD, PhD – кандидатка медичних наук, нейробіолог, офтальмолог-хірург, викладачка йоги. Здобула медичну освіту в Кембриджському університеті, захистила кандидатську працю в галузі нейроофтальмології, проводила дослідження в цій галузі у науково-дослідному колективі Національної клініки неврології і нейрохірургії у Лондоні. Міту Стороні спостерігала за тим, як через хронічний, невгамовний стрес її друзі та колеги позбувалися захоплень, життєвої енергії, гостроти розуму й успішних кар’єр. Це спонукало її написати цю книжку.

Характеристики
Основні атрибути
Виробниккниголав
ISBN978-617-7820-78-8
Рік видання2021
Кількість сторінок272
Користувальницькі характеристики
АвторМитху Сторони
ПапірОфсетний
Видавництво#книголав
ІлюстраціїНемає ілюстрацій
Оригінальна назваStress Proof
ПерекладачОлена Замойська
ПалітуркаТвердий
Серія книгПолиця нон-фікшн
ТипПаперова
Тираж2000
Формат150х215 мм
МоваУкраїнський
Інформація для замовлення
  • Ціна: 390 ₴