
Книга 1. Офіс Будди. Давнє мистецтво пробуддження через сумлінну роботу
Нескінченні дедлайни і стрес, некеровані підрядники та вередливі колеги, свавільне начальство й понаднормова робота — без східної мудрості тут не розібратись. На думку Будди і Зігмонда, нам допоможе усвідомленість, турбота про себе та інших, балансування між роботою, родиною і особистими зацікавленнями, піклування і про здорове тіло, і про здоровий глузд. Ден Зігмонд дає прості інструменти на щодень, які допоможуть навести лад не лише в професійному житті.
Книга 2. Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду
У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням. Поради, які він давав 2500 років тому, і зараз на диво актуальні, зрозумілі та прості. Зараз – в епоху бургерів, чіпсів та морозива.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-7544-29-5, 978-617-7544-33-2 |
| Рік видання | 2020 |
| Кількість сторінок | 512 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Тара Котрелл; Ден Зиґмонд |
| Папір | Офсетний |
| Видавництво | Yakaboo Publishing |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Перекладач | Олег Базилевич |
| Палітурка | М'який |
| Подарункові видання та комплекти | Комплекти |
| Тип | Паперова |
| Формат | 120х185 мм |
| Мова | Український |