
Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями йнавiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хотiти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе…
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 978-966-982-662-6 |
| Рік видання | 2021 |
| Кількість сторінок | 224 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Віктор Мандзяк |
| Папір | Офсетний |
| Видавництво | Vivat |
| Ілюстратор | В. Дорошенко |
| Ілюстрації | Кольорові |
| Палітурка | Твердий |
| Тип | Паперова |
| Формат | 127х197 мм |
| Мова | Український |