Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 2
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 3
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 4
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 5
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 6
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 7
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 8
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 9
Книга 101 способ уменьшить стресс, фото 10

Книга 101 способ уменьшить стресс

145 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 1399709
Книга 101 способ уменьшить стресс
Книга 101 способ уменьшить стрессНемає в наявності
145 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Наше життя сповнене занепокоєння — повсякденні стреси на роботі та в сім'ї, тиск особистих зобов'язань, національні та глобальні проблеми. На щастя, ми здатні покращити своє психологічне здоров'я за допомогою звичок і регулярних практик.

Розум – це джерело наших думок, слів та дій. Зосереджуючись на своєму розумовому здоров'ї, ми можемо розвинути психологічну стійкість і міцність, які допоможуть пережити важкі часи та досягти успіху у всіх сферах життя.

У цій практичній книзі авторка бестселерів і нейробіологиня доктор Керолайн Ліф розкриває 101 ПРОСТИЙ І НАУКОВИЙ СПОСІБ ЗМЕНШИТИ СТРЕС, щоб заспокоїти розум, покращити самопочуття та зміцнити ментальне здоров'я. За допомогою нескладних стратегій психічної турботи про себе ви зможете змінити свій спосіб мислення та своє життя.

Характеристики
Основні атрибути
ISBN978-617-7766-52-9
Рік видання2022
Користувальницькі характеристики
АвторКеролайн Ліф
ПапірОфсетний
ВидавництвоБрайт Букс
ІлюстраціїНемає ілюстрацій
Кількість сторінок160
Оригінальна назва101 Ways to Be Less Stressed: Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
ПалітуркаТвердий
ТипПаперова
Формат120х170 мм
МоваРосійська
Інформація для замовлення
  • Ціна: 145 ₴