
Книга 1. Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенишою хворобою в світі
Депресія — небезпечна хвороба, і здебільшого тому, що часто недооцінена. Скільки разів людям із депресивним розладом доводилося чути «геніальні» поради на кшталт: «Опануй себе нарешті і просто почни щось робити!»? Та не всім відомо, що це не просто «поганий настрій», а таке саме фізичне захворювання, як і пневмонія чи ангіна, що може виснажувати анітрохи не менше.
Недарма кажуть, що лиш той перемагає у двобої, хто знає про ворога все, і саме тому доктор психіатрії із багаторічним стажем Тім Кантофер і написав цю книжку. На прикладах його пацієнтів ви дізнаєтеся про механізми виникнення депресії, розглянете можливі шляхи її подолання та навчитеся жити після відновлення так, щоб мінімізувати можливість повернення недуги.
Книга 2. Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками
Психіатр із багаторічним досвідом та автор десятків фахових праць Тім Кантофер як ніхто знає, хто такі токсичні люди та як із ними уживатися на цьому світі. У цій книжці зібрано безліч цінних порад про те, як захистити себе від згубного впливу «токсиків», а надто якщо ви добра, чутлива, альтруїстична людина. Маніпулятори, енергетичні вампіри, нарциси, психопати, залежні та багато інших типів токсичних людей заради власної зручності чи втіхи можуть неабияк шкодити здоров’ю та добробуту тих, кому не пощастило потрапити під їхній вплив, а тому вміти відстоювати свої кордони та давати їм відсіч — це справа першочергової важливості. Тож ця книжка — це крок до свободи робити власний вибір і жити своїм життям!
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 978-966-948-824-4, 978-966-948-817-6 |
| Кількість сторінок | 368 |
| Виробник | Саме Те |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Тім Кантофер |
| Рік видання | 2023 |
| Видавництво | КМ-БУКС |
| Оригінальна назва | Depressive Illness: The Curse Of The Strong. Toxic People: Dealing with Dysfunctional Relationships |
| Палітурка | Твердий |
| Подарункові видання та комплекти | Комплекти |
| Серія книг | Психологія |
| Тип | Паперова |
| Формат | 130х200 мм |
| Мова | Український |