
От издателя:
Популярная певица и участница нескольких телешоу Юлия Кувшинова буквально поразила всех своим чудесным перевоплощением, когда вместо дамы с пышными формами на сцену вышла миниатюрная леди.
С помощью специальной методики ей удалось не только сбросить половину своего веса, но и сохранить результат. Теперь Юлия делится своим опытом с вами.
В основе книги - советы профессиональных диетологов, тренеров и косметологов, разрабатывающих программу похудения специально для участников популярного телешоу. А советы Юлии, проверенные на личном опыте, делают книгу поистине уникальной!
Следуя ее программе, вы буквально через неделю увидите первый результат. Упражнения для любого уровня подготовки и образа жизни и правильный рацион помогут вам сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя диетами. Ведь основная цель этой книги - сделать вашу жизнь лучше, и помочь вам создать тело, которого вы достойны!
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9910-2641-3#978-966-14-5722-4 |
| Рік видання | 2013 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Юлія Глечикова |
| Вага | 245 |
| Видавництво | Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля" |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 208 стор. |
| Палітурка | Твердий |
| Тип | Паперова |
| Тираж | 9000 |
| Формат | 135x205 мм |
| Мова | Російська |