Кошик

Вітаємо. На жаль, Ви написали в неробочий час, Ваше повідомлення буде оброблено в робочий час, ми працюємо вт-пт з 10:00 до 18:00 З повагою адміністрація IT-BAZA

Целая база нужных товаров
Контакти
IT-BAZA – ціла база потрібних речей для всієї родиниСамий кращий оператор
Рейтарська 31\16, Київ, Україна
+380 (63) 546-45-35
Мапа
+380 (63) 546-45-35
впередназад
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 2
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 3
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 4
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 5
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 6
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 7
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 8
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 9
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе, фото 10

Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе

269 ₴

  • Немає в наявності
  • Код: 1388848
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
Книга Внутрішній голос. Як навчитись слухати себеНемає в наявності
269 ₴
+380 (63) 546-45-35
+380 (63) 546-45-35
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

В давнину люди вважали свій внутрішній голос відголосом диявола. З ним боролись та намагались притлумити. Водночас хтось вважав його джерелом мудрості і намагався прислуховувався до нього.

Сьогодні, як і тисячі років тому, внутрішній голос — це невіддільна частина нашої свідомості. Однак ми настільки звикли до постійного діалогу із самими собою, що часто навіть не помічаємо його згубного впливу на наше ментальне здоров’я та самосвідомість.

Самокопання та самоприниження спричиняє невпевненість в собі, а нав’язливий голос в голові може навіть свідчити про певні психічні розлади.

І хоча нам здається, що керувати балаканиною в голові неможливо, автор цієї книжки таки доводить — її таки можна використати на свою користь.

Про автора:

Ітан Кросс — американський експериментальний психолог, невролог і письменник, спеціалізується на регулюванні емоцій. Професор психології та менеджменту в Мічиганському університеті, директор тамтешньої лабораторії емоцій та самоконтролю.

Чим хороша ця книжка:

  • Розкаже, як приборкати свого внутрішнього критика та перетворити його на внутрішнього коуча;
  • Доведе, що внутрішній монолог — це абсолютно нормально і його можна і потрібно навчитися скеровувати в правильне русло задля досягнення рівноваги всередині себе;
  • Автор дає поради, що робити із роєм нав’язливих думок, які викликають тривогу, розчарування, невдоволення чи невпевненість;
  • Роз’яснює, що намагання «жити моментом» контрпродуктивне по своїй суті, адже людський мозок історично запрограмований на довгострокове планування.
Характеристики
Основні атрибути
ISBN978-617-7965-86-1
Рік видання2021
Користувальницькі характеристики
АвторІтан Крос
ВидавництвоЛабораторія
ІлюстраціїНемає ілюстрацій
Кількість сторінок192
Оригінальна назваChatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by Ethan Kross
ПерекладачОстап Гладкий
ПалітуркаМ'який
ТипПаперова
Формат145х215 мм
МоваУкраїнський
Інформація для замовлення
  • Ціна: 269 ₴