
Ти ростеш і змінюєшся. Але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом просто збивають з ніг! Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам, настроям, що постійно стрибають і скачуть. Ще, звісно, було б не зле розібратися в стосунках, і книжка допоможе й у цьому. Тут повно дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття: — скористайся простими техніками дихання; — практикуй усвідомленість; — виконуй вправи щодо догляду за собою; — комфортно спілкуйся з іншими. Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-09-8478-4 |
| Рік видання | 2024 |
| Кількість сторінок | 112 |
| Ілюстрації | Кольорові |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Лорен Риверс |
| Папір | Офсетний |
| Вага | 241 |
| Вік дитини | Від 9 до 12 років; Подросткам |
| Видавництво | Ранок |
| Ілюстратор | Кейт Бреннан |
| Перекладач | Дмитро Гапоненко |
| Палітурка | М'який |
| Серія книг | Лайфхаки для підлітків |
| Тип | Паперова |
| Формат | 145х215х10 мм |
| Мова | Український |