Книга Стрес. Як підтримати себе та дитину

Анотація  "Стрес. Як підтримати себе та дитину", Юлія Семикоп

Пульс пришвидшується, долоні пітніють, тіло припиняє слухатися. Усі ми по-різному реагуємо на стрес, гостріше чи легше. Дітям, які ще не мають досвіду саморегуляції, керувати стресом та заспокоюватися складніше. Як батькам тримати себе та заспокоювати дитину під час стресових ситуацій? Перед вами книга, яка дає відповіді на запитання:

Як навчитися керувати собою від час стресу, тривоги, паніки?
Як допомогти дітям справлятися з емоційними викликами сьогодення?
Як створити для дітей сприятливі умови, в яких їм буде легше проживати різні життєві ситуації?
Як уберегти своїх дітей від стресу?
Книга на 80 % складається з практик: технік самоконтролю й саморегуляції, мініналаштувань для дітей і дорослих, терапевтичних казок, корисних матеріалів та детальних рекомендацій, як ними користуватися.

Ми маємо надію, що книга навчить дорослих долати страхи, тривогу, паніку, гнів; «лікувати» дітей за допомогою казок; розпізнавати різні емоції в собі та інших.

Про книжку "Стрес. Як підтримати себе та дитину"

Стрес - це масштабна проблема сьогодення, яка має колосальний негативний вплив не лише на дорослих, але й на малечу.

Стрес може призводити до тривожності, депресії та інших психічних проблем, що особливо небезпечно для малечі, оскільки їхня психіка та емоційний розвиток ще не закінчені.

Авторка Юлія Семикоп, відома своїми глибокими знаннями та практичними порадами, розповідає, як батькам підтримати себе та своїх дітей під час стресових ситуацій та успішно їх долати. Пропоноване видання «Стрес. Як підтримати себе та дитину» здатне пролити світло на різновиди стресу, реакції мозку на стрес, найрозповсюдженіші стресори та емоції.

Юлія Семикоп пропонує реальні поради, як заспокоїтися та відновити емоційний баланс, книга допоможе вам зрозуміти, як підтримувати здоровий емоційний клімат у родині, що є важливим для загального добробуту всіх її членів.

Книга вийшла в межах серії «Для турботливих батьків» видавництва «Видавнича група «Основа», у якій також вийшла книга «Ігри і казки, які лікують. Книга 1».

Купити цю книгу можна прямо зараз, замовивши на сайті інтернет-магазину Книгарня «Є», або завітавши до одного з наших офлайн-магазинів у вашому місті, її ви знайдете на поличках розділу «Психологія» або « Педагогіка та виховання», там же відшукаєте популярне видання останніх тижнів «Тримайтеся за своїх дітей».