
280 ₴
244 ₴
«Проєкт «Подбай про себе». Як позбутися втоми та знайти час для змін» від авторки Джейн Гарді – це практичний і водночас підтримувальний посібник, створений для тих, хто відчуває виснаження та шукає спосіб відновити власні сили.
У центрі уваги – історія людини, яка стикається з постійною втомою, внутрішнім напруженням і відчуттям, що часу на себе бракує. Крок за кроком відкривається шлях до змін через прості рішення, щоденні звички та переосмислення власних меж. Читач спостерігає, як маленькі дії формують новий підхід до життя, зменшуючи внутрішній тиск і допомагаючи знайти рівновагу без різких поворотів чи надуманих рішень.
Ця книга звертає увагу на теми самоприйняття, внутрішнього діалогу та здатності сказати «досить» тоді, коли це потрібно. Вона піднімає питання особистих меж, перевантаження та впливу постійного прагнення відповідати очікуванням.
Цей та інші мотиваційні видання про саморозвиток і турботу про себе українською мовою виходять у видавництва «Видавництво Старого Лева». Також зверніть увагу на «Ти можеш все! Я в тебе вірю!».
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9789664485453 |
| Кількість сторінок | 184 |
| Рік видання | 2026 |
| Виробник | Видавництво Старого Лева |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Джейн Гарді |
| Вага | 0.302 |
| Видавництво | Видавництво Старого Лева |
| Мова | Українська |
| Наявність ілюстрацій | Немає |
| Обкладинка | Тверда |
| Перекладач | Христина Демидюк |
| Перекладна | Да |
| Серія книг | Мотивація і саморозвиток (Нон-фікшн) |
| Тип | Паперова книга |
| Формат | 150x205x18 мм |